Травы для похудения

Красивая фигура — это мечта многих, однако, для того, чтобы она была, нужно приложить немало усилий. Занятия спортом, правильное питание — все это залог здоровья и шикарной фигуры. Помимо правильного питания и диет, врачи диетологи рекомендуют еще в процессе похудения принимать травяные настои, которые помогут очистить организм и избавить его от токсинов.

Виды трав

Трав существует огромное количество, но при похудении прежде всего нужно пить травы, которые обладают свойством снижать аппетит. К таким травам относятся: алтей, семена льна, отруби и т. д. Они помогут вам быстрей перейти на правильное питание без ощущения изнуряющего голода.

Так же полезными будут мочегонные травы и травы, которые ускоряют обмен веществ. Например, брусника, хвощ, лопух, расторопша, одуванчик и т.д. Благодаря им организм очистится от лишних шлаков и воды, обмен веществ начнет нормализоваться. Комплексно принимая травы можно сбросить до 5 кг. за месяц, однако, не стоит забывать о правильном питании, иначе килограммы можно легко набрать обратно.

Как нужно принимать травы?

Обычно на упаковках с травами пишут и рецепт ее заваривания. Придерживайтесь указанного рецепта, т. к. у каждой травы есть свои особенности. В качестве универсального рецепта можно залить траву кипятком и дать настояться минут 30. Затем отвар нужно процедить.

Если вы не хотите утруждать себя завариванием настоя, то можно использовать диетический сироп на травах "Идеалекс". Во-первых, сироп это более удобная и приятная форма приема, его можно добавить в чай. Во-вторых, сироп содержит в себе большой состав трав, которые уже тщательно подобраны. Кроме того, такой сироп имеет приятный вкус, в то время как травяной настой может быть не слишком вкусным.

При выборе трав обратите внимание на следующие, именно они хороши для похудения.

Сенна

Эта трава выступает как слабительное, она помогает быстро очистить кишечник от лишних шлаков и улучшает его работу. Кроме того, сенна выводит лишнюю жидкость и улучшает обмен веществ.

С помощью этой травы вы не только худеете, но еще и омолаживаете организм.

Морозник

Эта трава помогает похудеть, нормализует работы желчного пузыря, за счет вывода лишней желчи. Однако при употреблении, стоит строго следовать рекомендациям по приему.

Помимо перечисленных эффектов, морозник способствует укреплению иммунитета и выступает как средство от вирусных заболеваний. Он ускоряет регенерацию клеток кожи, тем самым омолаживая ее и выводит лишнюю соль.

Омела белая

Для похудения эту траву стали применять не так давно. Обычно ее используют в сочетании с отваром липы. Употреблять данный отвар нужно по строгой схеме и в момент, когда вы испытываете жажду.

Настой из омелы рекомендуют употреблять утром перед тем как сесть завтракать.

Зимолюбка

Это отличная витаминная добавка, которая содержит в себе множество витаминов и минералов. Настой этой травы отлично снимает отечность, выступает как мочегонное средство и средство от гастрита.

Зимолюбка нормализует работу жизненно важных органов и очищает пищеварительную систему, а так же способствует похудению.