Как эффективно развиваться в декретном отпуске?

Декрет для многих мам – это время, когда можно расслабиться и полностью посвятить себя малышу. Однако при желании его можно потратить с пользой для саморазвития.

Читайте про саморазвитие на psychologyka.ru и других ресурсах, осваивайте новые навыки, занимайтесь любимым делом – и эти месяцы пролетят с радостью и пользой!

Зачем нужно развиваться в декретном отпуске?

• Улучшаете свои знания и навыки, которые пригодятся потом на работе и в жизни
• Получаете новый опыт, которым сможете поделиться с ребенком
• Развиваетесь как личность, растете над собой
• Повышаете самооценку и уверенность в себе
• Получаете удовольствие от освоения чего-то нового

Короче говоря, саморазвитие в декрете – это польза и радость для вас лично и вашей семьи!

Что почитать в декрете для саморазвития?

Книги – отличный способ получать новые знания, не выходя из дома. Вот что стоит прочитать:

• Психология и педагогика – чтобы лучше понимать своего ребенка
• Тайм-менеджмент – научитесь планировать время
• Книги по интересам – языки, рукоделие, кулинария и др.
• Художественная литература – хороший способ приятно провести время

Также почитайте профильные издания, например, журналы о воспитании детей. Главное – выбирать книги, которые действительно интересны!

Какие сферы саморазвития выбрать?

1. Психология, педагогика

Чтобы лучше понимать своего ребенка, изучайте детскую возрастную психологию. Узнавайте подходы к воспитанию, развитию, обучению малышей.

2. Творчество

• Рисование, лепка
• Музыка – научитесь играть на каком-нибудь инструменте
• Танцы – хореография укрепит фигуру после родов
• Рукоделие – вязание, вышивка и пр.

3. Языки, навыки, хобби

Выучите иностранный язык, освойте новую профессию, займитесь спортом или другим хобби по душе. Главное – чтобы это было интересно лично вам.

Тайм-менеджмент мамы в декрете

Чтобы успевать заниматься саморазвитием наряду с уходом за ребенком, важны навыки планирования времени.

• Составьте реалистичный план дня с учетом быта и времени на себя
• Приоритизируйте самые важные задачи
• Делегируйте часть обязанностей, например, попросите помощи у супруга
• Берите паузы, чтобы не перегореть

Если распределять нагрузку разумно, времени хватит на все – и на малыша, и на личное развитие!

Порядок действий для эффективного развития:

• Выберите сферу, которая вам нравится и которой хотелось бы заняться
• Подберите ресурсы для обучения – книги, видео, курсы, приложения
• Займитесь регулярно, даже по 30 минут в день
• Ведите дневник успехов, отмечайте прогресс
• Делитесь результатами с друзьями и близкими

Следуя этому плану, вы гарантированно добьетесь результата в выбранной области к концу декрета! Удачи и вдохновения!